Artykuł o wartości żywieniowej alfa laktoalbuminy zaplanowaliśmy na jeden z kolejnych numerów. Przypominam, że ten cykl artykułów dotyczy jakości odżywek wysokobiałkowych. Nie możemy w nim wyjaśniać wartości poszczególnych aminokwasów - tam, gdzie pojawiają się ich niedobory, czy też wartości białek zwierzęcych - tam, gdzie przeważają roślinne, bo [...]
Krzeszo2 dzieki za info a mozesz sie spytac jaki cykl i ile na cykl bral.Ogolnie doszedlem do wniosku ze zamiast gainera wezme bialko jakies z wyszej polki.Oczywiscie oslonki jak najbardziej nie bawie sie w to bez oslonek.
Panowie czy cykl trwający 5 tygodni wyglądający w następujący sposób będzie prawidłowy? 1 tydz. 2x10mg 2 tydz. 3x10mg 3 tydz. 3x10mg 4 tydz. 3x10mg 5 tydz. 3x10mg Do każdej tabletki metanabolu jedna tabletka osłony na wątrobę po cyklu odblok. Czy ten cykl przy zachowaniu dobrej diety będzie ok?. Mam Razaka oryginalnego, różowego, wypukłego [...]
Dobrze ze nie skasowales decadeuko. Oczywiscie czytalem temat S.E.T.H lecz troszke mi nie podpasowal. Do 100 tabsow mety CLOMID? Po za tym az 41 dni mialby trwac cykl 91 tabletek? Jakos mi niepodpsowalo. Wiec moze znajdzie sie ktos kto rozpisze mi mete ten kto ja bral i sie zna na tym tak by cykl trwal 30 dni i zeby mi powiedzial czy zaopatrzyc [...]
[...] dziennie (1-na czczo, 2-30min przed treningiem i 3 zaraz po treningu) dziennie wyjdzie 15g Kreatyny (na tydzień 105) - czyli 500g tej kreatyny starczy na ok.5 tygodniowy cykl - to chyba OK?. Tylko jeśli Kreatyne dobrze jest mieszać razem z Dekstrozą to trochę będę musiał jej zakupić (na 5g Kretki ok.20-30g Dekstrozy) - dawkując ta mniejszą [...]
[...] badanie bylo wczoraj,wczesniej walilem tylko jeden e5d wiec zastanawiam sie czy po 2 shoty e5d nie leciec ale boje sie ze namieszam w hormonach,wrzucę jeszcze badania sprzed cyklu na kilku miesiecznym odbloku,ogolnie to byl powod czemu wszedlem na cykl znowu bo czolem sie slabo,mysle ze juz te kilka lat na soku mnie poniszczyly i teraz polece [...]
Dziękuję ci za rady przechodzę na twoja rozpiskę, kupie w środę to co brakuje i będę na bieżąco pisał jak przebiega cykl. Powiedz mi jeszcze czy opłaca mi się palić FAT podczas tego cyklu lub na odblokuj, wiadomo dietę zmienię i obetnę węgle. Czy możne dociągnąć cykl z focusem na masę, odblokować się dobrze i jak organizm wroci do normy to wtedy [...]
[...] elegancko widac zarys kazdego miecha, no juz nie wnikam jak oni to robia , ale koncepcja ze "szkoda masy" jest z podworka wzieta. Z im mniejszym bf-em wejdziesz na cykl, tym wiecej miecha z niego wyniesziesz, mowie z wlasnego doswiadczenia. Najwiekszy blad zrobilem ostatnio wchodzac na propa z duzym bf-em, poza tym ze pala ladnie stalo [...]
Jeśli chodzi o monohydrat kreatyny to w dni treningowe 4-5g przed i 4-5g po treningu w dni nietreningowe 5g rano na pusty żołądek cykl może trwać 5-8 tygodni choć można robić dłuższe(zdarzyło mi się jechać 3 miesiące) ale to trochę kwestia indywidualna. Na początek polecam 6-7tygodni cykl i zrobić przerwę minimum tyle ile trwał cykl. Co do [...]
Obiecałem w grudniu, że napiszę i właśnie piszę. Ten cykl o którym pisałem zakończyłem po 6 tygodniach z wynikiem o ile pamiętam 94kg masy ciała. Przyrost na sile - o ile nie było to psychiczne złudzenie - wystąpił pod koniec cyklu, ale kiepski IMHO - ok. 10% więcej na ciężarach. Na początku na klatkę brałem 75kg a po cyklu osiągnąłem ok. 85kg. [...]
Zakończyłem 2 miesięczny cykl kreatynowy. Nadejszła wiekopomna chwila, mam ochotę na większy progres jeżeli chodzi o bodyfat dlategoż przechodzę teraz na cykl odchudzania. Tydzień temu zacząłem carb cycling w celu redukcji tłuszczowej, mój organizm przyzwoicie reaguje na stan ketozy. Kupiłem sobie w aptece Keto-Diastix czyli testy paskowe, które [...]
[...] z glowy po czesci podac.a takie dawkowanie wlsnie przez ginko nie chce brac duzych dawek,po co mieszac w hormonach kiedy na 10 mg ed 6 kg poszlo.meta 10 mg to cykl normalny a mostek ma byc z 5 mg jak pisalem powyzej,na tych malych dawkach naprawde mozna robic cuda jak sie ma diete ogarnieta.Do 8x8 kiedys robilem "normalne cykle" [...]
Meta bo chłopak mówił ze po pierszym cyklu bardzo dobrze sie na niej czuł. Zadziałała jak powino choc dawka tez była niska no i ma spory zpas. Najłatwiej było by dac do tego prolo ale ono jest dlugo wykrywalne a chłopak niechce dostac zawiechy bo kotrola napewno będzie. niewie czy on akurat pójdzie ale niech nie ryzykuje przynajmiej narazie;) Meta [...]
PO pierwsze potrzebujesz regeneracji-zrób sobie 2 tygodnie lżejszego treningu: "Jeśli skończyłeś ciężki cykl treningowy, lub powracasz po krótkiej przerwie do systematycznego treningu, to zajmij się: Treningiem regeneracyjnym-Cykl ten stosujemy po każdym ciężkim cyklu, np. budowania siły. Jest to czas, w którym dajemy mięśniom trochę [...]
[...] Zdecydowałem na dekę ponieważ boli mnie bark w stawie i niejaki Center88 doświadczony paker z tutejszego forum mi tak "doradził"Znalazłem na str. taki cykl i pomyślałem że ok . CYKL 1 : na mase i sile (10 tygodni) tydzien cyklu Deca durabolin/tydzien Metanabol/dziennie Clomid/dziennie 1 200mg/ 1 amp 4 tabl / 20mg - - [...]
Witam, Mam ogarnietą diete, plan treningowy split 5xtyg w tym na kazdym treningu jest brzuch i 20min interwalu. Jedyne czego nie mam ogarnietego to cyklu. Po za bialkiem, bcca, kreatyna i spalaczami nie mialem doczynienia nigdy z niczym innym dlatego chcialbym sie doradzić. Znajomy mi zaproponowal cykl z susty i boltka na 4miechy. Osobiście [...]
Dzięki Solaros, objętość cyklu 15-tek zmniejszyłem (teraz razem jest 14 serii/trening). Trochę mi się sprawy pokomplikowały (produkty przyszły dużo później niż myślałem, zresztą ciężki tydzień za mną). W sumie, po cholernie długich przemyśleniach, uznałem jednak, że cykl będzie trwał 60dni, w tym 30dni treningowych (trening co 48h). Jak wiadomo, [...]
[...] 5 gram cp pzed treningiem 5 gram cp po treningu. Nie wiem którą opcje wybrać. Czytałem że cp powinno się dawać najlepiej przed treningiem. Tu piszecie że po. Jest też wskazówka żeby brac w odstępach 8 godzinnych. z tymże ja nie biore całej dawki a dziele ją na pół. W dni nie treningowe jak bede brał samo mono cykl wyjdzie si? Doradzcie PLZZZ
hmm...ja własnie przedwczoraj skoczyłem cykl efekty bardzo dobre jakies 3,5kg na masie i 12 kg na sile brałem Cp 650g + mono 300g dawkowałem 5g mono na czco rano i 15g cell pumpa przed treninigiem najlepeij poniewaz pomopa dobrze łapała xD pod koniec cyklu mialem problemy z piceim cell pumpa juz ciezko wchodził...ale jakos doszedłem do konca [...]
Kacperson a może te 20mg maty by starczyło czego już mieszasz jak to jego pierwszy cykl PULPETT na 1 cykl i to i to dobre ja osobiście wolał bym propa ynwa tobie polecam poczytac jeszcze forum jeśli nie wiesz a jest tu tyle informacji o odbloku których tu na pewno nikt ci nie napisze bo było pisane już nie raz
UWAGA!!!-Ocena jakości odżywek wysokobiałkowych na rynku polskim
